Kesehatan
Kecantikan
Penyakit
Resep
Tips dan trick
Home » Kecantikan, Tips dan trick

Cara menghilangkan bau mulut secara alami

Submitted by on May 4, 2012 – 2:41 pmNo Comment

Cara menghilangkan bau mulut secara alami – Sudah bersihkah mulut anda? Sudah harumkah mulut anda? Memang benar bau mulut bukanlah suatu penyakit yang berbahaya. Namun bau mulut akan mempengaruhi pergaulan anda. Saat ini sudah banyak obat pengharum mulut, tetapi kita kurang tahu tentang bahaya yang ditimbulkan oleh obat tersebut. Disini saya memiliki beberapa cara untuk mengatasi bau mulut yang anda derita. Tentu dengan cara yang aman untuk anda terapkan dalam hidup anda sehari-hari. Setelah mengetahui caranya harapan saya adalah anda harus melakukannya dirumah.

Cara menghilangkan bau mulut secara alami :

  • Gosok gigi secara rutin. Usahakan gosok gigi secara minimal 2 kali sekali, setelah bangun tidur dan sebelum bangun tidur. Bakteri yang ditinggalkan dari makanan dalam mulut kita sangat cepat beroperasi terutama pada malam hari.
  • Ada baiknya juga anda selalu menyikat gigi anda setelah makan. Hal ini untuk mencegah timbulnya flak yang dipastikan akan membuat gigi anda berlubang dan dalam jangka panjang akan menimbulkan bau mulut.
  • Gunakan tusuk gigi jika makanan yang anda makan sulit dikeluarkan menggunakan sikat gigi. Gunakan pada makanan yang tersangkut saja, jangan sekali-sekali anda mengorek gigi anda yang tidak bermasalah.
  • Berkumur menggunakan obat kumur yang telah direkomendasikan para ahli. Dengan cara berkumur, mulut anda akan terasa lebih segar dan bebas dari bau mulut yang tentunya akan membuat anda kurang percaya diri. Tetapi ingat harus ada rekomendasi dari dokter yang anda ajak untuk konsultasi.
  • Selain berkumur dengan obat kumur anda juga bisa memakai perasan lemon. Dengan perasan lemon tersebut bakteri penyebab bau mulut akan lebih terkendali. Caranya peras 2 buah lemon, langsung saja dipakai untuk berkumur. Hal ini bisa mengurangi bau mulut yang anda derita.
  • Jangan biarkan mulut anda kering. Bakteri akan lebih cepat berkembang pada mulut yang kering. Jadi usahakan selalu basah. Dengan produksi air liur yang stabil akan lebih kecil kemungkinan bakteri berkembang di mulut anda.
  • Perhatikan juga makanan yang anda konsumsi. Bawang putih, petai, jengkol dan bawang bombay akan menimbulkan bau mulut yang menyengat. Untuk mengimbangi makanan tersebut, saya sarankan anda juga mengkonsumsi sayur-sayuran agar nafas anda segar. Sayuran tersebut seperti seledri dan wortel sangat membantu menyegarkan nafas anda. Dengan mengkonsumsi sayuran tersebut produksi air liur akan stabil.
  • Selain menggosok gigi, anda juga harus memperhatikan kebersihan lidah anda. Bersihkan seluruh permukaan lidah anda. Lakukan hal ini setelah anda menggosok gigi anda.
  • Selain menghindari makanan penyebab bau mulut. Anda juga harus mengurangi konsumsi pada kopi dan juga rokok. Kopi akan meninggalkan flak yang sulit untuk dihilangkan sedangkan flak yang disebabkan oleh racun asap rokok juga sulit untuk dihilangi.

 

Cara menghilangkan bau mulut secara alami

Jika anda memiliki permasalahan pada bau mulut, sangat saya sarankan untuk membaca artikel cara menghilangkan bau mulut secara alami di atas.

Leave a comment!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also Comments Feed via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.