Sandal Jepit Bisa menyebabkan kematian!!!

November 15th, 2012 by Yosi [Admin] | No Comments | Filed in Zona Hitam

Sandal jepit bisa menyebabkan kematian? Percaya atau tidak, mari kita simak penelitian para ahli tentang sandal jepit. Alas kaki apa yang paling sering anda gunakan setiap harinya untuk bersantai di rumah? Pasti sandal jepit akan menjadi jawaban dari sebagian besar respondent yang ditanya. Mayoritas orang menyukai sandal jepit karena mudah dan murah, merakyat untuk semua kalangan, tua ataupun muda, kaya ataupun miskin.

Namun, tahukah anda bahwa ternyata sandal jepit memiliki efek negatif tertentu yang akan mengancam kesehatan? Berikut beberapa alasan yang mendasari mengapa sandal jepit dikatakan dapat membahayakan kesehatan. Sandal jepit tidak berfungsi untuk melindungi kaki. Sandal jepit memang merupakan salah satu jenis alas kaki yang nyaman jika kita gunakan untuk bersantai sehari-hari, namun sandal jepit akan sangat tidak cocok jika digunakan untuk berjalan kaki dalam waktu yang relatif lama apalagi olahraga. Bahkan, seorang pakar medis spesialis tulang dari Mount Sinai School of Medicinedi New York memperingatkan bahwa sandal jepit tidak bisa memberikan topangan dan perlindungan yang cukup aman pada kaki sehingga beberapa kemungkinan yang membahayakan bisa saja terjadi seperti kaki tergelincir.

Beberapa bahaya yang dapat mengancam akibat penggunaan sandal jepit yang bisa saja anda alami jika anda menggunakan sandal jepit untuk berjalan dalam waktu yang lama, berlari, atau berolahraga di medan yang terjal, seperti diantaranya: dapat menimbulkan rasa nyeri pada telapak kaki, kuku terlepas, terkilir pada pergelangan kaki, pinggang bahkan punggung, paparan sinar UV menjadi lebih luas pada permukaan kaki, dan sebagainya.

Tips memilih dan memakai sandal jepit dengan tepat, aman, dan nyaman.

Dari beberapa penjelasan diatas, bukan berarti anda harus menghindari dan dilarang keras untuk beralaskan sandal jepit. Terdapat pula beberapa hal yang patut anda pertimbangkan jika anda menggunakan sandal jepit secara aman. Berikut beberapa diantara tips nya:
1. Gunakan sandal jepit dengan kualitas bahan yang bagus sehingga kemungkinan lecet pada kaki menjadi lebih kecil.
2. Pastikan beberapa ikatan pada sandal jepit kuat dan tidak mudah lepas, jangan sering memaksa untuk menekuk-nekuk sandal jepit agar tetap awet.
3. Pastikan ukuran sandal jepit yang anda pakai tidak lebih kecil dari ukuran kaki anda.
4. Hindari memakai sandal jepit dalam waktu yang lama.
5. Jangan berolahraga dengan beralaskan sandal jepit.
6. Ganti sandal jepit yang telah anda pakai dalam waktu yang cukup lama.
7. Selalu utamakan kesehatan dan keamanan kaki anda.
8. Jangan memasang alat-alat yang berbahaya pada sandal jepit untuk memperbaikinya (seperti paku dsb), sebaiknya anda ganti saja dengan sandal jepit yang masih baru dari pada membahayakan anda di kemudian hari.

Pemakaian sandal jepit dalam waktu yang lama sangatlah berbahaya, bahkan bahayanya melebihi dari sepatu hak tinggi. Hal ini dikarenakan memakai sandal jepit akan merubah cara berjalan anda, sehingga saat kita melangkah menggunakan sandal jepit secara tidak sadar anda memberikan tekanan yang lebih pada bagian luar kaki dari pada bagian tumit. Dalam waktu yang lama kerusakan cara berjalan kita akan meningkatkan resiko serangan penyakit jantung.

Tidak hanya serangan jantung, sandal jepit yang sudah anda gunakan selama 4 tahun merupakan tempat bersembunyinya bakteri yang bernama staphylococcus aureus. Staphylococcus aureus adalah bakteri mematikan yang dapat tinggal dan berkembang biak pada karet sandal jepit anda. Apabila ada luka pada kaki anda dan kemudian bakteri ini masuk kedalam luka anda maka dipastikan anda akan mati jika tidak segera ditangani dengan serius. Itulah bahaya sandal jepit yang sering anda pakai. Semoga bermanfaat!

Tags: ,

Makanan Sehat yang Bisa Membuat Anda Bahagia

November 14th, 2012 by Yosi [Admin] | No Comments | Filed in Zona Hitam

Makanan sehat yang bisa membuat anda bahagia akan kami sampaikan disini. Tidak jarang hari-hari anda terasa begitu malas, jenuh, dan membosankan. Khususnya bagi para wanita yang menjelang atau pra menstruasi. Untuk menghindari hal tersebut ada beberapa makanan yang mampu mengembalikan kembali mood anda untuk menunjang aktivitas anda dirumah maupun di tempat anda bekerja. Berikut ini beberapa makanan yang bisa merubah suasana hati anda menjadi lebih baik :

1. Berbagai Jenis Produk Susu
Susu dan produk susu lainnya dikatakan sebagai salah satu dari beberapa jenis makanan yang bisa membuat anda merasa bahagia. Dikatakan demikian karena produk susu kaya akan kandungan tryptophan dan amino acid. Kedua kandungan tersebut akan mempengaruhi otak untuk memproduksi serotonin. Apa itu serotonin? Serotonin adalah hasil proses kimia yang akan membuat anda tetap merasa bahagia dan rileks selama melakukan aktivitas keseharian. Selain itu, kandungan vitamin D, vitamin B12, akan sangat berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh. Nutrisi yang terkandung dalam susu juga berfungsi dalam perawatan kulit, pencegahan stress, kerusakan tulang, dan penuaan dini. Maka dari itu selalu sedia susu bila anda sedang datang bulan

2. Cokelat
Hampir semua orang doyan dan penyuka coklat. Coklat juga menjadi salah satu alternatif ketika anda atau pasangan anda sedang mengalami bad mood, segeralah mengkonsumsi coklat. Seorang wanita akan sangat suka jika pasangannya memberikan sebatang coklat kesukaannya yang sekarang beredar banyak berbagai jenis dan merek coklat di pasaran. kandungan anadamine, sebuah zat kimia yang membantu menciptakan mood baik, adalah yang menjadi alasan mengapa coklat dapat membuat si pengonsumsinya merasa bahagia. Para peneliti percaya bahwa zat ini bisa bertahan lama di otak sehingga memberikan efek positif yang berkepanjangan.

3. Pisang
Pisang juga merupakan salah satu jenis buah yang akan membantu menolong mood anda yang sedang kacau pada hari-hari tertentu. Hal ini dikarenakan pisang mengandung karbohidrat, tryptophan, serta tinggi potassium yang dibutuhkan tubuh untuk mengatasi kelelahan. Selain itu, pisang juga sangat berperan dalam melancarkan pencernaan sehingga akan sangat membantu anda yang tidak bisa buang air besar secara rutin atau teratur dan lancar.

4. Blueberries
Siapa yang tidak suka bluberries? Sekarang, dengan semakin beragam jenis makanan dan kreativitas dari produsen, telah bermunculan hampir disetiap atau di berbagai jenis kue, minuman, es krim, wafer, dan sebagainya yang memiliki rasa bluberries sebagai salah satu pilihan rasanya. Bluberry dikatakan sebagai jenis makanan yang bisa membantu kita bahagia atas dasar kandungan antioksidan dan vitamin C nya dalam jumlah yang cukup tinggi. Bahkan, buah ini juga disebut-sebut sebagai buah anti stress. Hal ini dikarenakan antioksidan yang ada di dalamnya mampu membantu membuang racun atau radikal bebas di dalam tubuh. Selain itu, bluberry juga kaya akan kandungan seratnya dan ampuh melawan kanker.

5. Kopi
Hasil dari sebuah penelitian mengatakan bahwa kandungan kafein yang terdapat di dalam kopi dapat meningkatkan konsentrasi, mengembalikan energi tubuh, dan memperbaiki mood. Sehingga, kopi dapat membuat tubuh kita tetap terjaga semalaman dengan energi dan konsentrasi penuh. Namun, perlu diingat bahwa konsumsi kopi secara berlebih juga sangat tidak dianjurkan, misalnya dengan meneguk beberapa gelas kopi per hari, hal ini akan sangat tidak sehat mengingat resiko yang akan terjadi seperti jantung berdebar.

Makanan Sehat

Makanan Sehat

 

Bila anda seorang wanita yang sedang dalam keadaan datang bulan maka makanan diatas sangat kami sarankan untuk anda konsumsi. Jika anda seorang pria atau wanita (tidak dalam keadaan datang bulan) makanan sehat diatas mampu memperbaiki mood anda. Semoga bermanfaat!

Tags: ,