Kesehatan
Kecantikan
Penyakit
Resep
Tips dan trick
Home » Penyakit

Makanan Penyebab Kanker Yang Harus Anda Ketahui

Submitted by on July 26, 2012 – 10:51 amNo Comment

Makanan penyebab kanker – Setiap kasus atau berita di televisi, radio, koran, hampir setiap harinya dilaporkan orang meninggal karena kanker. Sebenarnya kita bisa mencegah timbulnya kanker pada tubuh dengan langah-langkah sederhana dan dimulai sejak dini. Salah satunya adalah dengan mengurangi atau menghindari makanan yang meningkatkan resiko kanker. Tahukah anda bahwa beberapa makanan berikut patut anda kurangi porsinya mengingat beberapa makanan ini dapat memicu tumbuhnya sel-sel kanker?

  1. Daging merah. Daging merah dikatakan dapat meningkatkan resiko terkenanya kanker, sehingga alangkah baiknya jika anda mempertimbangkan porsinya terlebih dahulu ketika anda menyantap daging merah.
  2. Gula. Mengkonsumsi gula dengan porsi yang terlalu banyak juga tidak baik untuk kesehatan. Selain dapat meningkatkan resiko terkena kanker, kegemukan, juga meningkatkan resiko terjangkitnya diabetes. Ada baiknya anda mengurangi konsumsi gula dalam hari-hari anda.
  3. French fries dan keripik kentang yang mengandung trans fat dikatakan sebagai pemicu tumbuhnya sel kanker.
  4. Alkohol berlebihan. Seperti kita tahu bahwa dibalik anjuran Tuhan kita, pasti ada niat baik yang ingin Dia sampaikan. Semua orang tahu alkohol sangat tidak baik dan tidak menyehatkan bagi tubuh kita. Mengkonsumsi alkohol dapat merusak kesehatan, meningkatkan resiko terkena kanker, mengganggu kesehatan liver, dan mengancam harapan hidup seseorang.
  5. Makanan dan minuman yang mengandung aspartame atau pemanis serta pewarna buatan seperti bahan tekstil sangat tidak menyehatkan apabila sampai masuk ke dalam tubuh kita dapat memperburuk kesehatan.
  6. Minuman ringan bersoda. Tidak berbeda jauh dengan gula, minuman bersoda pun juga dapat meningkatkan resiko terkena kanker apabila dikonsumsi secara berlebihan. Sebaiknya, anda mengganti kegemaran konsumsi soda anda dengan jus buah atau jus sayur. Selain sama-sama menyegarkan, jus buah atau sayur akan lebih bermanfaat dan menyehatkan bagi tubuh.
  7. Makanan yang dioven, dipanggang, dan dibakar. Memang makan yang dioven, dibakar, atau dipanggang jauh lebih baik daripada yang digoreng namun apabila diolah dengan benar. Yang perlu digarisbawahi adalah cara pengolahannya yang benar. Proses pemasakan dengan kematangan yang berlebih seperti terlalu matang atau terlalu gosong justru akan menyebabkan terbentuknya zat kimia yang disebut acrylamide zat ini merupakan salah satu bahan yang digunakan pada produk pembersih, plastik dan rokok. Ngeri bukan? Zat inilah yang menjadi alsan mengapa makanan yang diolah dengan cara dioven, dipanggang, atau dibakar dapat menyebabkan kanker apabila pengolahnnya salah yakni terlalu matang atau gosong. Jadi, terlalu mentah juga tidak baik namun terlalu matang juga tidak baik.
  8. Ikan yang terkontaminasi, ikan yang terkontaminasi juga tidak baik untuk dikonsumsi. Dikatakan dapat menyebabkan kanker karena mengandung merkuri dan dioxin yang sangat membahayakan bagi tubuh. Untuk itu, pastikan dengan benar dalam memilih ikan yang segar ketika berbelanja. Ikan yang tampak pucat dan sering dijauhi lalat biasanya mengandung formalin sebagai bahan pengawet apalagi sekarang banyak produsen-produsen nakal yang menghalalkan segala cara demi memperoleh keuntungan yang berlebih meskipun harus mengorbankan kesehatan konsumen.

Makanan penyebab kanker

Bagi anda yang sangat gemar pada makanan diatas, saya sarankan untuk memulai mengurangi sedikit demi sedikit porsinya untuk menghindari terkena penyakit kanker. Maka dari itu sayangi tubuh anda. Anda juga bisa membagikan artikel berjudul makanan penyebab kanker ini ada sosial media anda.

Leave a comment!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also Comments Feed via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.