Manfaat bawang putih – bagi kesehatan dimasa senja. Bawang putih masuk alam kategori umbi -umbian. Di indonesia bawang putih banyak di gunakan sebagai bumbu dasar masakan. Tentu anda tidak asing lagi dengan umbi yang satu ini. Sangat mudah didapat dan memikili yang luar biasa. Dibawah ini bermacam – macam manfaat bawang putih selain untuk memasak.
Manfaat bawang putih :
- Mencegah hipertensi. Tekanan darah tinggi yang pada umumnya terjadi pada usia rentan sangatlah berbahaya bagi jantung. Pada saat darah tinggi pada penderita hipertensi kambuh, jantung bekerja sangatlah keras. Detak jantung pun menjadi tidak beraturan. Hal ini bisa menyebabkan kematian. Solusi termudahnya adalah mengkonsumsi bawang putih secara rutin.
- Mencegah kanker. Asam amino dan selenium yang terkandung pada bawang putih merupakan penghambat tumbuh kembangnya sel – sel yang menyebabkan kanker. Kedua zat tersebut berperan dalam mengembalikan sel yang abnormal menjadi normal kembali.
- Menebalkan antivirus kita terhadap berbagai macam virus termasuk virus flu burung. Hal ini telah di buktikan pada uji laboratorium. Jadi intinya sebagai penghambat virus flu burung.
- Mencegah perkembangan virus demam berdarah. Bila anda mengalami gejala demam berdarah, anda bisa menghambatnya dan menumpasnya dengan ektrak bawang putih.
- Kaya dengan senyawa non-gizi. Banyak senyawa yang terkandung dalam bawang putih ini dan semuanya memiliki manfaat yang berbeda – beda, namun yang paling menonjol perannya adalah fitokimia.
- Mengkonsumsi bawang putih juga dapat mencegah terjadinya stroke. Senyawa ajoene dan diallyl disulfida, kedua senyawa tersebut yang bertugas untuk menurunkan kolesterol dan menjaga fungsi jantung dari kerusakan sedang akibat radikal bebas. Hal tersebut merupakan cara untuk menghindari stroke.
- Sebagai antibiotik alami. Menempelkan irisan bawang putih pada luka adalah cara yang tepat untuk membunuh bakteri aktif pada luka.
- Membantu metabolisme tubuh. Fosfor yang terkandung dalam bawang putih membantu untuk mempercepat metabolisme energi yang di gunakan tubuh. Kekurangan fosfor juga dapat membuat tubuh kita menjadi lemas. Dan yang paling berbahaya yang di timbulkan oleh kurangnya fosfor pada tubuh kita adalah tidak normalnya pertumbuhan tulang dan kurang maksimalnya penyerapan zat gizi.
Jangan ragu untuk mengkonsumsi bawang putih setelah anda membaca manfaat bawang putih diatas.
Tags: Manfaat bawang putih, Manfaat bawang putih bagi kesehatan
