Kesehatan
Kecantikan
Penyakit
Resep
Tips dan trick
Home » Kesehatan

Manfaat beras merah untuk program diet dan kesehatan

Submitted by on May 6, 2012 – 11:58 pmNo Comment

Manfaat Beras Merah - meskipun mayoritas orang lebih memilih untuk mengkonsumsi beras putih, namun tidak banyak dari kita yang mengetahui bahwa beras merah sebenarnya memiliki manfaat yang tak kalah bagusnya jika dibandingkan dengan beras putih. Berikut Endramaulana.com akan mengulas apa saja manfaat beras merah untuk kesehatan tubuh kita.

Manfaat Beras Merah :

  • Sebagai sumber energi. Selain beras putih, beras merah ternyata juga bisa digunakan sebagai sumber energi bagi tubuh kita. hal ini dikarenakan di dalam beras merah terkandung B1, B6, dan B12 yang berfungsi sebagai pembentukan energi di dalam tubuh. Tanpa asupan vitamin B1, B6, dan B12 yang cukup, sel-sel dalam tubuh dipastikan tidak akan mampu bekerja secara optimal. Beras merah akan meningkatkan stamina tubuh kita, sehingga dia cocok dikonsumsi oleh anda yang memiliki aktivitas berlebih. Dia akan memulihkan tenaga, mengatasi rasa lelah, dan memperkuat daya kerja tubuh.
  • Memiliki kandungan serat tinggi. Beras merah juga diyakini mengandung serat yang sangat tinggi jika dibandingkan dengan beras putih dikarenakan dia mampu menyerap zat-zat makanan yang masuk ke dalam tubuh dengan sangat baik dan tentunya hal ini akan lebih menyehatkan bagi tubuh kita. Karena memiliki kandungan serat yang tinggi  beras merah juga mampu mengatasi berbagai macam gangguan pencernaan, seperti mual, sembelit, dan kembung. Selain kandungan serat yang tinggi, dia juga mampu menurunkan kolesterol anda.
  • Mengatasi berbagai macam penyakit. Beras merah juga diyakini mampu mencegah dan mengatasi berbagai macam penyakit mematikan seperti kanker, diabetes melitus, asma, liver, degenerasi, hipertensi, arterosklerosis (pengerasan pembuluh darah), serangan jantung, kardiovaskuler, dan sebagainya. Hal ini dikarenakan tingginya gizi dan vitamin yang terkandung di dalam beras merah. Seperti vitamin E, vitamin B, fenolat, solenium, dan antioksidan yang sangat berperan dalam penyembuhan berbagai macam penyakit. Karena kandungan vitamin B tersebut, beras merah juga akan mencegah penyakit beri-beri, sakit pinggang, rematik, maupun kesemutan.
  • Merupakan makanan untuk diet.

Manfaat Beras Merah

Demikian beberapa manfaat beras merah yang telah dishare oleh Endramaulana.com. Terimakasih telah mampir di blog Endramaulana.com. Kritik dan sarannya sangat ditunggu. Semoga info tentang Manfaat Beras Merah menambah wawasan.

Leave a comment!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also Comments Feed via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.