Manfaat buah alpukat sebagai Penambah Berat Badan

March 18th, 2012 by Yosi [Admin] | Posted under Kesehatan.

Manfaat buah alpukat – khasiat buah alpukat untuk kesehatan. Alpukat berasal dari Meksiko. Namun di jaman modern sepert ini alpukat bisa ditemukan di hampir semua negara tropis. Pohon alpukat mampu mencapai tinggi hingga 20 meter. Memiliki daun yang panjangnya sekitar 12 – 25 cm. Selain enak buah alpukat juga memiliki banyak manfaat, berikut manfaat buah alpukat.

Manfaat buah alpukat :

Mampu mengencangkan kulit muka yang mengendur. Caranya adalah menggunakannya sebagai masker. Haluskan buah alpukat kemudian oleskan pada wajah pada pagi hari secara rutin. Hal ini disebabkan karena vitamin yang terkandung dalam buah alpukat. Vitamin yang berperan aktif mengencangkan kulit tersebut adalah vitamin A dan vitamin E. Selain mengencangkan kulit, manfaat masker yang terbuat dari alpukat tersebut juga untuk menghaluskan kulit wajah, mengurangi kerutan di wajah kita dan juga wajah kita akan terlihat lebih segar.
Merupakan bahan dasar sabun dan kosmetik. Banyak kosmetik yang memakai alpukat sebagai bahan dasar. hal ini dikarenakan alpukat memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi.
Mencegah hipertensi atau menurunkan tekanan darah tinggi. Zat potasium yang terdapat pada buah alpukat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu zat potasium juga berguna untuk mencegah penyakit stroke.
Bisa digunakan untuk creambath. Vitamin yang terdapat pada buah alpukat bisa membuat rambut kita lebih halus dan juga tidak mudah kering.
Melancarkan menstruasi. Bila anda para kaum hawa yang mengalami menstruasi tidak teratur, sebaiknya anda mengkonsumsi buah alpukat secara teratur setiap harinya. Selain itu, buah ini juga bisa meringankan nyeri lambung.
Biji buah alpukat dapat di manfaatkan sebagai obat sakit gigi dan bisa juga untuk mengobati sariawan.
Mencegah anemia. Konsumsi jus dari alpukat. pasti hidup anda akan jauh dari kata anemia dan diabetes.
Meringankan nyeri pada syaraf kita.
Menambah berat badan anda. Jadi jika anda adalah orang yang kurus. konsumsilah buah alpukat rutin setiap hari.