Kesehatan
Kecantikan
Penyakit
Resep
Tips dan trick
Home » Kesehatan

Manfaat buah apel untuk kesehatan

Submitted by on March 16, 2012 – 12:00 amNo Comment

Manfaat Buah Apel – untuk kesehatan tubuh, tidak perlu ragu lagi pada buah yang satu ini. Buah apel barasal dari Asia tengah sedangkan bahasa latinnya adalah Malus domestica. Namun sekarang apel tidak hanya hidup di Asia tengah, pada abad ke 17 buah ini mulai menyebar ke seluruh dunia. Segar dan manis bila dimakan, selain itu manfaat buah apel sungguh luar biasa. Anda yang memiliki pohon apel tidak perlu kuatir kekurangan buah kaya manfaat ini. Bagi anda yang tidak memiliki pohon sendiri solusi terbaik dan cepat adalah membelinya di pasar atau supermarket terdekat. Berikut manfaat buah apel.

Manfaat buah apel untuk tubuh kita :

  • Memperkuat tulang pada usia osteoporosis. Zat phloridzin yang terdapat pada buah apel sangat bermanfaat untuk wanita pada usia senja atau monopause. Disaat usia tersebut wanita sangat membutuhkan zat phloridzin tersebut sebagai penguat tulang.
  • Selain memperkuat tulang buah apel juga berfungsi sebagai pengontrol kadar gula dalam tubuh (diabetes). Produksi insulin dalam tubuh yang berlebihanlah yang membuat terpacunya diabetes, sedangkan cara untuk menekan dan mengurangi produksi insulin tersebut adalah dengan meminum jus apel secara rutin setiap hari.
  • Jus apel yang anda buat juga dapat meringankan serta mencegah asma. Penelitian di Rusia mengatakan bahwa kita dapat menghindari serangan asma dengan cara meminum jus apel setiap hari sedini mungkin. Disana dicanangkan program pada anak untuk selalu mengkonsumsi buah apel setiap hari.
  • Menangkal radikal bebas yang masuk ke otak. Zat quercetin yang dikandung oleh buah apel dapat melindung otak dari radikal bebas yang terjadi setiap hari. Radikal bebas yang masuk ke otak akan mencegah penyakit Al-zheimer.
  • Menu diet yang bermanfaat. Apel adalah buah yang dapat menurunkan berat badan. kandungan antioksidanya juga dapat mengurangi kandungan lemak dalam tubuh.
  • Mencegah kanker pada usus. Kandungan pectin dalam kulit apel mampu menekan sampai 45% resiko terkena kanker pencernaan. Serta melancarkan peredaran pada saluran pencernaan.
  • Selain itu kulit apel juga mampu mencegah kanker pada hati kita. Hal ini disebabkan oleh kemampuan antioksidan yang dimiliki buah apel mampu menetralisir racun dalam hati. Jadi intinya sebagai detoksifikasi pada hati kita.
  • Mencegah kanker paru-paru. Jadi bila anda punya garis keturunan pengidap kanker paru-paru sbaiknya anda perbanyak makan apel, minimal dua buah perhari. Hal ini mampu menekan sam pai 50% terjangkit kanker paru-paru.

Manfaat buah apel

 

Semoga artikel tentang manfaat buah apel diatas bisa memberikan pengetahuan untuk kita.

Leave a comment!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also Comments Feed via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.