Kesehatan
Kecantikan
Penyakit
Resep
Tips dan trick
Home » Kesehatan

Manfaat buah kiwi bagi kesehatan

Submitted by on May 7, 2012 – 7:33 amNo Comment

Manfaat buah kiwi bagi kesehatan - buah kiwi yakni jenis buah yang bisa dijadikan sebagai campuran masakan atau buahnya bisa dikonsumsi secara langsung. Selain cocok dikonsumsi saat anda sedang menjalani program diet, buah berwarna hitam kehijauan ini menyimpan banyak manfaat yang lain untuk kesehatan kita. Mau tau apa saja manfaat yang terkandung dalam buah kiwi bagi kesehatan kita? Mari kita simak berikut Endramaulana.com akan membagikan infonya kepada anda tentang manfaat pada buah tersebut bagi kesehatan anda.

Manfaat buah kiwi bagi kesehatan :

  1. Menyehatkan kulit. Buah kiwi dikatakan mampu menyehatkan kulit dikarenakan kandungan vitamin E, C, dan A yang tinggi dalam buahnya. Selain jambu merah, anda juga bisa mengkonsumsi buah kiwi untuk menjaga dan meremajakan kesehatan kulit anda. Jadi bagi anda yang kulitnya terlihat keriput sebelum usia senja, saya sarankan untuk mengkonsumsi buah ini.
  2. Sumber antioksidan. Buah kiwi mengandung flafonoid, nutrisi nabati, dan karotenoid sehingga mencegah tubuh dari serangan berbagai macam penyakit. Selain itu, buah kiwi juga mampu memaksimalkan kerja otot-otot dalam tubuh terutama otot jantung.
  3. Menjaga kesehatan mata. Buah kiwi diyakini mampu mencegah terjadinya gangguan-gangguan pada penglihatan seperti katarak, kebutaan, dan sebagainya. Hal ini dikarenakan adanya kandungan senyawa lutein yang terdapat dalam buah kiwi. Senyawa tersebut bekerja sama dengan vitamin A untuk mengatasi gangguan mata.
  4. Mengatasi gangguan pernafasan. Buah kiwi mampu mengatasi dan meminimalisir resiko terkena berbagai masalah pernafasan seperti asma, batuk-batuk, sesak nafas, dan masih banyak lagi gangguan pernafasan yang lain. Dengan mengkonsumsi buah ini secara rutin kita akan terhindar dari masalah-masalah tersebut atau secara tidak langsung kita telah berusaha mencegah timbulnya masalah tersebut.
  5. Mencegah cacat pada janin. Buah kiwi sangat dianjurkan untuk dikonsumsi pada ibu-ibu baik yang sedang hamil maupun menyusui. Hal ini dikarenakan buah kiwi mampu mencegah resiko cacat pada janin selama mengandung dan terdapat asam folat yang sangat baik untuk mempersiapkan kesehatan janin sehingga terhindar dari cacat terutama cacat pada otak.

Manfaat buah kiwi bagi kesehatan

Demikian beberapa manfaat yang ada di buah kiwi untuk kesehatan yang telah dibagikan oleh Endramaulana.com. Terima kasih telah mampir di blog Endramaulana.com. Tentunya artikel diatas jauh dari sempurna, untuk itu kritik dan sarannya sangat kami harapkan sehingga kita bisa berbagi ilmu bersama disini. Semoga artikel berjudul manfaat buah kiwi bagi kesehatan bermanfaat untuk diri kita.

Leave a comment!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also Comments Feed via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.