Kesehatan
Kecantikan
Penyakit
Resep
Tips dan trick
Home » Kesehatan

Manfaat Buah Kurma untuk Pencernaan

Submitted by on June 19, 2012 – 12:00 amNo Comment

Manfaat buah kurma - siapa yang tidak tahu buah kurma? Buah kecil berwarna coklat tua khas negara Arab ini, selain disunahkan dikonsumsi oleh Rosululloh, ternyata juga memiliki sejuta manfaat khususnya untuk kesehatan tubuh. Berikut manfaat buah kurma bagi kesehatan tubuh.

Manfaat buah kurma untuk tubuh :

  1. Membantu menyehatkan pencernaan pada usus halus. Buah kurma yang dikeringkan sangat bermanfaat untuk kesehatan usus halus. Dengan mengkonsumsi buah kurma yang dikeringkan, kita akan mendapatkan atau melancarkan pencernaan kita sehingga organ pencernaan dapat bekerja secara maksimal dan dengan baik. Anda yang memiliki masalah pencernaan seperti buang air besar yang tidak lancar, selain mengkonsumsi air putih yang cukup, anda dapat pula mengkonsumsi buah kurma kering (tamr) sebagai alternatif lain. Buah kurma ternyata mengandung serat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam membantu proses pencernaan. Karena itulah mengapa dikatakan buah kurma dapat membantu melancarkan pencernaan.
  2. Mempercepat proses pengembalian bentuk rahim pada wanita pasca melahirkan. Selain membantu melancarkan pencernaan, manfaat yang bisa diperoleh dari buah kurma yang berikutnya yakni jenis kurma basah (ruthab), apabila dikonsumsi dapat membantu mempercepat pengembalian bentuk rahim seperti semula pasca melahirkan. Tentunya hal ini akan sangat baik apabila dikonsumsi oleh para wanita khususnya ibu-ibu setelah mengalami persalinan. Selain itu, kurma juga baik jika dikonsumsi selama hamil, karena buah kurma ini ternyata mengandung oxytocine tinggi yang sangat berperan dalam memperkuat atau memperkokoh rahim pada wanita sehingga dapat membantu proses kelahiran dengan lancar dan mudah.
  3. Menenangkan jiwa, sel-sel syaraf,dan mengembalikan mood. Manfaat berikutnya, buah kurma jika dikonsumsi juga dapat membantu memeperbaiki kondisi jiwa kita apalagi yang sedang kacau dan tidak stabil. Hal ini dikarenakan buah kurma dapat membantu menenangkan sel-sel syaraf yang menuju otak dan sangat baik dikonsumsi oleh para pelajar dan orang yang telah lanjut usia untuk meminimalisisr kemungkinan terjadinya stress, depresi, dan mood yang buruk, mengingat kurma dapat menjadi alternatif untuk memberikan atau mengembalikan ketenangan jiwa.
  4. Mencegah sakit ginjal, stroke, magh, dan kelainan pada tulang. Kurma yang dikonsumsi dapat juga memberikan manfaat pada tubuh seperti memberikan kesembuhan untuk berbagai macam penyakit berbahaya seperti ginjal, stroke, sakit magh, dan klelainan pada tulang. Kurma dapat membantu melancarkan saluran urine sehingga melancarkan urine yang keluar dan menyehatkan organ ginjal. Selain itu, dengan kandungan glukosa yang tinggi di dalam buah kurma, sangat dibutuhkan oleh orang selama berpuasa sehingga asupan glukosa yang berkurang dan diganti oleh kandungan buah kurma dapat mencegah penyempitan dada dan kelainana pada tulang karena kekurangan asupan glukosa dalam tubuh.
  5. Menyehatkan mata. Manfaat yang bisa di dapat dari mengkonsumsi buah kurma yang terakhir yakni buah kurma diyakini mampu menyehatkan mata kita. Vitamin A yang terkandung dalam buah kurma sangat tinggi dan hal ini dapat membantu menjaga kelembapan dan kejelian sehingga memaksimalkan kerja mata kita. Buah kurma meskipun kecil namun memiliki manfaat yang sangat besar, tidaklah salah apabila kita tidak segan unutk mengkonsumsinya mengingat dia menyimpan berjuta manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Apalagi, sekarang buah tersebut dapat ditemukan dengan mudahnya di toko-toko terdekat dalam berbagai bentuk, seperti buah padat, sari kurma cair, maupun sirup kurma.

MANFAAT BUAH KURMA

Untungnya ada kurma dinegara kita, jadi kita bisa memperoleh manfaat buah kurma tersebut. Terimakasih dan semoga bermanfaat.

Leave a comment!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also Comments Feed via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.