Kesehatan
Kecantikan
Penyakit
Resep
Tips dan trick
Home » Kesehatan

Manfaat buah mangga sebagai Penyeimbang Denyut Jantung

Submitted by on April 18, 2012 – 12:38 amNo Comment

Manfaat buah mangga – buah yang satu ini adalah buah yang manis dan mudah didapat. Selain rasanya nikmat, buah ini mengandung banyak manfaat yang sangat berguna untuk tubuh. Nama latinnya adalah Mangifera indica. Buah ini berasal dari India (perbatasan antara India dengan burma) dan mulai masuk ke Negara kita sejak 1500 tahun yang lalu. Dengan pohon yang bisa mencapai 40 meter dan memiliki akar tunggal, pohon ini bisa hidup lebih lama dibanding pohon lain. Sedangkan untuk manfaat buah mangga anda bisa melihatnya dibawah ini.

Manfaat buah mangga :

  • Mengurangi terjangkit rabun ayam. Vitamin A yang ada dalam buah mangga secara perlahan akan menghancurkan penyebab rabun ayam.
  • Selain itu vitamin A pada buah mangga juga berguna untuk melancarkan buang air besar dan menormalkan asam lambung.
  • Sebagai anti oksidan. Vitamin c yang terdapat pada buah semangka akan memberikan perlindungan pada tubuh kita dari radikal bebas. Namun vitamin c tidak bekerja sendiri untuk membasmi radikal bebas. Kalium serta beta karoten akan membantu memproduksi anti oksidan dalam tubuh.
  • Selain itu vitamin C pada buah mangga juga memiliki peran yang vital yaitu menjaga kesehatan pembuluh – pembuluh kapiler kita.
  • Menghambat perkembangan natrosamin. Natrosamin adalah salah satunya zat yang memicu pekembangan kanker.
  • Menormalkan denyut jantung anda. Kalium yang terdapat pada buah ini akan berfungsi untuk membantu tekanan darah dijantung dan mengaktifkan kontraksi pada otot jantung. Kalium juga dapat memperkecil kemungkinan terserang penyakit stroke dengan cara mengurangi efek natrium. Mengkonsumsi buah mangga yang banyak mengandung kalium dapat mengurangi serangan stroke hingga 40 persen.
  • Asam glutamine yang terdapat di buah mangga cukup untuk memenuhi kebutuhan otak kita sebagai senyawa yang bergna meningkatkan memori otak kita.
  • Mengurangi jerawat. Dengan cara mengoleskan kulit mangga ke seluruh wajah anda. Hal ini berguna untuk mengeluarkan pori – pori dan kotoran yang tersumbat di wajah anda.

Manfaat buah mangga

Setelah anda mengetahui manfaat buah mangga. Apa yang akan anda lakukan?
Tentu akan memilihnya sebagai makanan penutup di setiap makan anda. Bagi anda yang kurang suka dengan buah mangga, ada cara lain menikmati mangga yang lebih mudah. Membuat jus mangga dengan sedikit tambahan gula.Selamat meikmati manfaat buah mangga.

Leave a comment!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also Comments Feed via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.