Kesehatan
Kecantikan
Penyakit
Resep
Tips dan trick
Home » Kesehatan

Manfaat putih telur untuk kesehatan

Submitted by on March 17, 2012 – 12:00 amNo Comment

Manfaat putih telur – pastinya anda tahu putih telur. Albumen yang terkandung dalam telur ini pada awalnya sebagai pendukung embrio. Nutrisi yang tersimpan pada putih telur merupakan penyedia makanan tambahan pada embrio. Itu untuk embrio, lalu apa manfaatnya untuk kita? Berikut manfaat putih telur.

Manfaat putih telur :

  • Protein dalam putih telur sangat berguna untuk tubuh kita. Protein adalah zat yang mudah diserap tubuh kita dari pada protein pada makanan lain. Maka dari itu para penggemar fitness menjadikan putih telur sebagai makanan pokok. Hal itu dikarenakan protein yang terkandung didalamnya mampu memperkuat tulang dan memperbaiki susunan otot. Serta memberikan energi bagi para pefitness.
  • Jauh dari kata kolesterol. Tidak adanya kandungan lemak, kolesterol serta karbohidrat. Karena itulah mengkonsumsi putih telur merupakan cara menekan kolesterol dan lemak dalam makanan yang kita makan setiap harinya.
  • Sebagai makanan diet. Penelitian telah membuktikan tentang manfaat putih telur bahwa orang yang mengkonsumsi putih telur secara rutin setiap harinya akan mengurangi berat badan sampai 50%. Selain itu mereka yang mengkonsumsi putih telur akan lebih berenergi dari pada orang yang tidak mengkonsumsi nya.
  • Mempercepat pergantian sel kulit mati pada wajah. Caranya dengan mengoleskan putih telur secara merata pada wajah anda di malam hari selama 20 menit kemudian basuh menggunakan air hangat.
  • Bagi anak anda yang masih bersekolah usahakan memberikan putih telur sebelum berangkat ke sekolah. Nutrisi dalam putih telur membantu meningkatkan kerja otak dalam menyerap pelajaran yang diajarkan di sekolah  Selain itu juga sebagai tambahan energi untuk melakukan aktivitas padat yang terjadwal di sekolahan.
  • Memperkuat penglihatan dalam artian menjaga dan merawat kesehatan mata.
  • Mengkonsumsi telur sejak dini dipercaya mampu merangsang perkembangan dan fungsi otak si anak.
  • Pengganti obat multivitamin. Dari pada kita mengkonsumsi multivitamin yang terdapat pada obat – obatan saya sarankan untuk lebih condong ke putih telur. Multivitamin yang terkandung dalam putih telur tidak terdapat bahan kimia sedikitpun, jadi aman untuk di konsumsi setiap hari.

Manfaat putih telur

Beberapa alasan orang – orang lebih memilih telur sebagai tambahan energi dikarenakan telur dapat diperoleh dengan mudah, terjangkau dan praktis untuk di konsumsi

Perbanyak mengkonsumsi putih telur agar anda mendapatkan manfaat putih telur.

Leave a comment!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also Comments Feed via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.