Perawatan Tubuh Wanita yang Wajib Dilakukan Secara Rutin

On November 23rd, 2012 by Yosi [Admin] | No Comments | Posted in Kecantikan

Perawatan tubuh wanita harus selalu dilakukan bagi kaum hawa untuk mendapatkan tubuh yang terlihat lebih sehat dan cantik. Sebenarnya banyak sekali cara melakukan perawatan tubuh, ada yang menggunakan cara tradisional atau alami, ada yang menggunakan cara modern dan ada pula yang menggunakan kedua cara tersebut. Namun hal tersebut tidak begitu berpengaruh anda mengerti kekurangan dan kelebihan cara yang anda gunakan tersebut. Berikut ini cara melakukan perawatan tubuh wanita yang kami sarankan untuk anda.

1. Facial
Facial merupakan salah satu jenis perawatan kulit yang wajib anda lakukan secara berkala, misalnya satu bulan sekali. Namun, frekuensi atau intensitasnya bisa lebih ditingkatkan tergantung dari kondisi kulit anda. Untuk melakukan perawatan kulit yang sehat dan tepat, sejumlah pakar kecantikan menyarankan untuk menjaga kebersihan dan kelembaban kulit dengan cara yang benar, yakni melalui facial. Selain memperbaiki kondisi kulit, facial akan membuat kulit kencang, sehat, cantik, dan tidak mengalami dehidrasi. Hal ini tentu akan sangat memberikan pengaruh yang baik pula pada kondisi kesehatan tubuh anda. Perlu digarisbawahi, facial yang dimaksud disini bukan hanya facial yang hanya menitik beratkan bagian wajah atau leher saja, tapi juga pada bagian-bagian lain seperti perawatan pada tangan, lengan, dan kaki. Selain memperbaiki metabolisme dan sistem kekebalan tubuh, facial ternyata juga dapat membantu proses pembuangan racun dari dalam tubuh.

2. Massage
Massage merupakan salah satu alternatif perawatan kulit yang menggabungkan antara pijatan, aromatheraphi, serta alunan musik yang lembut. Hal ini tentu akan membuat kita berada dalam kondisi yang rileks, nyaman, dan memberikan dampak yang positif terhadap mood atau suasana hati kita. Penggunaan minyak tertentu untuk memijat juga akan membuang racun melalui kelenjar getah bening, mendetoksifikasi tubuh, memperlancar peredaran darah, menyehatkan secara fisik dan mental, serta melemaskan otot-otot yang kaku. Apalagi, jika anda lelah dan penat setelah menyelesaikan pekerjaan di kantor seharian. Nah, jenis perawatan kulit atau tubuh yang satu ini sangat cocok untuk anda coba!

3. Periksa Gigi
Perawat tubuh lain yang wajib anda lakukan adalah mengunjungi dokter gigi anda secara rutin. Selain dapat memutihkan gigi, memeriksakan gigi secara teratur dapat menyehatkan gigi, mulut, mempercantik gigi, dan yang tak kalah pentingnya akan meningkatkan rasa percaya diri anda. Apalagi, seiring bertambahnya usia, tentu akan mempengaruhi tingkat kesehatan gigi anda pula. Hal yang lebih mengejutkan, pakar kesehatan gigi menyebutkan bahwa bakteri yang ada di dalam mulut karena kurangnya anda menjaga kebersihan gigi dan rongga mulut, dapat menyebar ke seluruh tubuh melalui aliran darah. Mereka yang rutin mengunjungi dokter gigi akan memiliki resiko yang lebih rendah terkena radang gusi dan gigi keropos daripada mereka yang tidak.

4. Diet Sehat
Tahukah anda diet sehat tersebut? Diet sehat bukanlah diet yang melarang anda untuk tidak makan seharian, namun diet yang sehat dan benar adalah diet yang mana semua pola makan, asupan makanan dan jadwal makan diatur dengan tepat. Selain itu olahraga teratur sangat membantu keberhasilan diet sehat tersebut.

5. Mandi atau membersihkan tubuh secara teratur.
Saat anda menjalani aktivitas anda sehari-hari tentu anda tidak sadar dengan debu yang bercampur dengan keringat anda. Keringat yang bercampur debu tersebutlah yang menjadikan tubuh anda memiliki aroma tak sedap. Untuk mengatasi hal ini, saran dari kami adalah membersihkan tubuh atau mandi secara teratur dan sesuai dengan aktivitas anda.

Perawatan Tubuh Wanita

Perawatan Tubuh Wanita

Itulah beberapa perawatan tubuh wanita yang telah kami berikan untuk anda.

Macam–macam Penyakit Menular yang harus Anda ketahui

On November 22nd, 2012 by Yosi [Admin] | No Comments | Posted in Penyakit

Macam-macam penyakit menular sebenarnya banyak sekali, namun dibawah ini akan kami informasikan tentang penyakit yang sering sekali menyebar dan menular. Penyakit menular adalah penyakit yang bisa menyebar atau menular ke orang lain yang berada disekitar atau yang berhubungan dengan penderita secara langsung. Cara penularannya pun bisa melalui perantara dan secara langsung, tergantung dari jenis penyakitnya. Berikut ini adalah macam-macam penyakit menular tersebut.

1. Influenza.
Penyakit yang paling mudah ditularkan dari satu orang ke orang lain melalui udara adalah influenza. Influenza merupakan sakit sejenis flu yang disertai dengan gejala-gejala lain seperti demam, pusing, menggigil, sakit tenggorokan, penurunan nafsu makan, dan lain-lain. Namun, sakit “sepele” yang satu ini, jika tidak segera ditangani dengan benar, dapat menjadi lebih parah dan berkepanjangan. Fakta yang menyatakan penyebaran flu burung dan flu babi dengan pesat menjadi bukti bahwa penyakit yang dianggap kecil oleh mayoritas orang bisa menjadi wabah yang berbahaya sepanjang sejarah.

2. HIV.
HIV adalah kependekan dari Human Immunodeficiency Virus. Penyakit ini tidak mengampuni setiap tubuh yang terinfeksi. HIV adalah virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh manusia, sementara sistem imunitas (kekebalan) kita adalah tameng yang menjaga kita agar terhindar dari penyakit apapun. Karena HIV merusak sistem kekebalan tubuh kita, maka tubuh kita pun akan semakin rentan dan lemah terhadap serangan penyakit berbahaya lainnya. Untuk menghindari penyakit ini, sebaiknya tidak melakukan hubungan yang lebih dalam dengan si penderita, tidak berganti-ganti pasangan(setia pada satu pasangan), dan hindari juga pemakaian jarum suntik secara bergantian dengan penderita.

3. Wabah Pes.
Orang menyebut penyakit ini sebagai The Black Death, penyakit ini pernah meluluh lantahkan sepertiga populasi Eropa pada abad ke 14. Yersinia pestis adalah jenis bakteri yang menjadi penyebab penyakit ini. Penyakit ini dibawa oleh kutu. Nah, kutu tersebut hidup di dalam bulu-bulu tikus. Penyakit pes merupakan penyakit menular yang sangat mematikan.

4. Kolera.
Penyakit menular selanjutnya yakni kolera. Bakteri Vibrio cholera merupakan bakteri yang disebut-sebut membawa penyakit ini. Bakteri ini hidup di lingkungan atau air yang tercemar atau tergenang. Biasanya, menyerang penduduk atau orang-orang yang kurang bisa menjaga kebersihan lingkungan.

5. Malaria.
Selanjutnya yakni penyakit malaria yang juga sangat mudah menular. Malaria disebabkan oleh protozoa yang bersifat parasit yang masih masuk jenis Plasmodium. Dia dibawa dan disebarkan oleh nyamuk Anopheles. Jika seseorang terkena gigitan nyamuk ini, besar kemungkinan orang tersebut akan terkena malaria. Hal yang paling baik adalah dilakukan pencegahan dengan memperkecil faktor penyebabnya, menjaga kebersihan sekitar tempat tinggal, membuang kaleng-kaleng bekas, jangan membiarkan genangan air di dalam wadah tertentu (akan jadi tempat atau sarang nyamuk), menjaga kebersihan bak mandi dan tempat air lainnya, dan lain-lain.

Hampir 98% dari kematian bayi di Afrika terjadi karena Malaria, penyakit ini juga rentan atau rawan menyerang negara-negara yang beriklim tropis.

Macam-macam penyakit menular

Penyakit Menular

Setelah membaca artikel diatas tentu anda sudah mengetahui apa saja penyakit menular yang harus anda waspadai. Jangan lupa memberikan informasi ini kepada yang lain(dengan cara share di Facebook atau Twitter), agar yang lain juga mengetahui macam-macam penyakit menular di atas.

« Newer Posts — Older Posts »